见识一下什么叫按摩耳朵治百病!
见识一下什么叫按摩耳朵治百病!
中医称,人的耳朵上面有183个穴位,每个穴位和穴位组合可综合诊治80—90种疾病。并有专家表示,经常按摩耳朵,是可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年等功效。

那我们该如何按摩耳朵呢?
1、揉捏耳屏
方法:将拇指、食指揉捏耳屏,以有胀痛感为宜。每次3-5分钟,左右耳朵交替进行。
功效:头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病痛。
2、按压耳孔
方法:将中指插入耳孔,并有节奏地按压摩擦,有发热感为宜。
功效:炎炎、鼻炎、感冒等。

3、搓揉外耳
方法:拇指、食指搓揉外耳部分,有发红发热,火辣辣的感觉即可。
功效:活血驱寒、防治感冒等。
4、摩擦耳轮
方法:拇指、食指沿着外耳轮的上下来回摩擦,有发热感为宜。
功效:防治感冒、失眠、耳聋等。
5、提捏耳垂
方法:用双手先捏耳垂,有胀痛感后,提拉耳垂,至耳垂有发热感。
功效:治疗头痛、头昏、健忘、小儿发热,明目聪耳、美容等。
6、提拉耳顶
方法:用拇指、食指向上提拉耳顶端,力度不宜过大,一次10下,有些许酸胀感即可。
功效:缓解焦躁情绪、镇痛、退热、清脑等
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