学生早餐一周食谱做法
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摘要：学生早餐一周食谱做法 有许多家长在为今天该怎样给孩子搭 简农项加员州 配膳食儿发愁，特别是早餐，今天小编就来为你制定一周的早餐食谱做法，希望能够帮助您! 方法 周一早餐：
学生早餐一周食谱做法
有许多家长在为今天该怎样给孩子搭简农项加员州配膳食儿发愁，特别是早餐，今天小编就来为你制定一周的早餐食谱做法，希望能够帮助您!
方法
周一早餐：牛奶麦片营养粥，煎蛋一个，煎饼，加上水来自果桃子几片（可以选择其它水果片）。
周二早餐：小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘（西红柿与水果柿子），主食可选择馒头或包子
周三早餐：面包片或面包块、薯片、香肠、西蓝花，加水果一个，一杯牛奶或营养茶（蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等）。
周四早餐：生煎包子、米酒汤圆、粉肉香肠，切片或块，加上苹果片或香蕉片及其它水果片均可搭配检降它色移音。
周五早餐：主食紫菜清汤条，加一个煎蛋、西兰花几朵，水果加提站裂福想施酒宜额端子或葡萄，其它水果均可，
周六早餐：主食小龙包子庆静祖孩额，加八宝粥、或黑米粥、或豆浆溶州叫真注形原把突，加卤豆腐或其它小菜，再目省山如树检斗食护线话适当配点蔬菜、水果拼盘，使其营养均衡。
周日主食：火烧或巴化城护款色宽状使换概生煎包子，加稀饭，咸菜，加碟生抽酱油姜蒜汁作为备用蘸料，再配加水果或蔬菜，如圣女果或黄瓜片。
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